Темная Луна

Темная Луна

ВОЛШЕБНАЯ ЛУНА
 
ФорумчасовняКалендарьРегистрацияВход
время
нажми!

Руна дня



© «Astral-Vision»
Праздники славян
Праздники славян

Начать новую тему   Ответить на темуПоделиться | 
 

 Упражнение для паникующего ума

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Маська
Практик
avatar

Сообщения : 5379
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 659
Дата регистрации : 2012-05-29
Откуда : из космоса
Настроение Настроение : Верю, уверена , счпстлива!

Лист персонажа
какая магия вам ближе:
какое у вас сегодня настроение?:
что я узнал сегодня:

СообщениеТема: Упражнение для паникующего ума   Вс 13 Ноя - 12:21

Упражнение для паникующего ума. Делается в любое время, в любой позе. Можно на ходу
. Задаем себе вопрос: "Что в данное мгновение мне угрожает?"
Пойдут ответы ума, всякие там "За квартиру не плачено", "Кредит висит", "Муж алкаш" - не важно.
Важно на все ответы ума повторять задавать прямой вопрос: "Что мне угрожает именно в данное мгновение?"
Упорно акцентируя внимание на данном моменте.
Здесь и сейчас.
Когда ум в растерянности ответит: "Да, в общем-то, ничего... Но ведь..."
Обрываем его рассуждения фразой: "Хватит! Я спрашиваю русским языком, СЕЙЧАС, В ДАННОЕ МГНОВЕНИЕ, что именно представляет угрозу для моего существования?"
Н И Ч Е Г О.
Получив этот ответ, натягиваем на лицо улыбку (силой воли, если она "не уместна"), а в центре грудной клетки представляем белый свет.
Все внимание направляем на этот свет до появления ощущения, что в голове пусто.
Продолжаем находиться в белом свете за грудиной как можно дольше (хоть весь день). Появившиеся звуки мира приветствуем.
Николай Норзе

_________________

Мы хорошим людям всегда рады - сказали драконы
и улыбнувшись облизнулись.

Вернуться к началу Перейти вниз
✫Велислава✫
Хрустальная Фея Форума
avatar

Женщина Сообщения : 24235
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 6003
Дата регистрации : 2011-09-05
Откуда : Луна
Настроение Настроение : Не суй мене, Господи ,куда мене не просят.

Лист персонажа
какая магия вам ближе: фиолетовая
какое у вас сегодня настроение?: сиренивое
что я узнал сегодня: я Хранительница тайных знаний мира Темной Луны!

СообщениеТема: Re: Упражнение для паникующего ума   Пн 14 Ноя - 12:28

замечательная техника za

_________________
Не суй мене, Господи ,куда мене не просят

Не  консультирую, советов не даю.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darkmoon-forum.ru/
 
Упражнение для паникующего ума
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы можете отвечать на сообщения
Темная Луна :: Симорон :: Симорон-
Начать новую тему   Ответить на темуПерейти:  
Forum2x2 | Наука & Образование | Эзотерика | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Blog2x2