Темная Луна

Темная Луна

ВОЛШЕБНАЯ ЛУНА
 
ФорумчасовняКалендарьРегистрацияВход
время
нажми!

Руна дня



© «Astral-Vision»
Праздники славян
Праздники славян

Начать новую тему   Ответить на темуПоделиться | 
 

 Начался сезон хурмы !

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Эльвира
Свой в доску
Свой в доску
avatar

Женщина Телец Сообщения : 5303
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 1615
Дата регистрации : 2011-09-05
Откуда : -
Настроение Настроение : -

Лист персонажа
какая магия вам ближе: гадательная
какое у вас сегодня настроение?: загадо4ное
что я узнал сегодня: где лежат мои карты!

СообщениеТема: Начался сезон хурмы !   Вс 1 Дек - 7:54

Начался сезон хурмы !
































































Друзья , у меня уже был  пост  о полезных свойствах хурмы , и его  иногда до сих пор цитируют , сегодня решила  ещё кое-что дополнить о ней...



4809770_a0_1_ (640x640, 64Kb)



С первыми заморозками начинается сезон хурмы. Эта ягода, прозванная в Японии «сливой богов», имеет заслуженную репутацию очень полезного и питательного плода. Но можно ли есть хурму всем без исключения?

 [more=4809770_Yafrykti (154x106, 23Kb)]

Сортов хурмы - около 200. Плоды разнообразны по вкусу, но они почти всегда при этом так или иначе сладкие и терпкие. Диетологи рекомендуют есть только окончательно созревшие, самые спелые из них.

4809770_a1 (450x368, 22Kb)



Чем полезна хурма



Большинство ученых мнений сводится к тому, что польза хурмы для здоровья человека – огромна, потому что в ней сосредоточена целая кладовая ценных микроэлементов:



- витамин А ( каротин). На него указывает оранжевый цвет: чем насыщеннее окраска плода, тем больше каротина.



В чем польза: естественный витамин А поддерживает здоровье кожи и органов зрения, а, кроме того предохраняет от образования раковых клеток.

4809770_a01 (600x530, 36Kb)



- калиевые соли



В чем польза: эти микроэлементы очень важны для жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы.



- магний



В чем польза: нормализует работу выводящих органов, активизирует процессы избавления от токсинов и шлаков.



- витамины С и РР



В чем польза: укрепляют иммунитет, благотворно влияют на нервную систему, помогая преодолевать стрессы, депрессивные настроения, бессонницу.



- дубильные вещества



В чем польза: хурма «закрепляет» расстроенный кишечник. Маски из ее мякоти оказывают лечебный эффект при воздействии на кожу, склонную к воспалениям, угревым высыпаниям.

4809770_a2 (495x500, 32Kb)



Это не все полезные свойства хурмы. Специалисты также считают, что она улучшает пищеварение и нормализует давление, помогает организму быстро восстановиться после болезни, препятствует развитию гипертонии, а ее ежедневное употребление (100 г.) является хорошей профилактикой атеросклероза.



Калорийность хурмы

Калорийность хурмы оценивается как 62 кал. на 100 г.



Плоды насыщены растительными сахарами, полезными для сердца. Именно они делают плод таким питательным. Однако стоит учесть, что медики не рекомендуют включать хурму в рацион диабетиков.



4809770_a3 (436x289, 39Kb)



Противопоказания



Людям, страдающим от спаечной болезни и запорами по причине вяло работающего кишечника, употреблять хурму, даже очень спелую, в пищу следует крайне осторожно. Иначе может развиться непроходимость.



Здоровым, по мнению медиков, можно съедать от 2 до 5 средних плодов в течение дня. Причем, начинать «сезон хурмы» лучше с минимального количества, чтобы проверить свой организм на восприимчивость.



Что можно приготовить из хурмы





4809770_a4 (350x263, 150Kb)



Сырники с хурмой



Понадобится: 800 г хурмы, 500 г творога, полстакана муки.



Как готовить: нужно очистить плоды от кожуры, вынуть косточки и мелко порезать. Растереть творог с сахаром до получения однородной массы. Добавив в нее муку, хурму и посолив, необходимо все как тщательно вымесить. Затем сформировать небольшие биточки, обвалять их в сухарях и обжарить на растительном масле.



Подавать со сметаной.

4809770_a5 (250x250, 9Kb)



Рис с хурмой



Понадобится: пряности (3 ядрышка кардамона, кусочек палочки корицы,1 штучка бадьяна), 2-4 средних хурмы, рис 400 г.



Как готовить: припустить в масле пряности, добавить рис и обжарить его до прозрачности. Залить бульоном и тушить под крышкой до готовности. Солить по вкусу.



Обжарить отдельно сладкий зеленый и красный перец, порезанный на мелкие кубики, добавить к рису. Перец с рисом тушить до готовности вместе.



Когда рис будет практически готов, уложить на его поверхность порезанную кубиками хурму и подержать блюдо некоторое время под крышкой.



Подавать с мясом, курицей или отдельным блюдом.



Источник: http://boltai.com/g/vforme/topics/43349319990/Nachalsya-sezon-hurmyi/




4360286_117fad6a84fc (57x54, 7Kb)



 


Вернуться к началу Перейти вниз
http://darkmoon.forumy.eu
✫Велислава✫
Хрустальная Фея Форума
avatar

Женщина Сообщения : 23282
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 5918
Дата регистрации : 2011-09-05
Откуда : Луна
Настроение Настроение : Не суй мене, Господи ,куда мене не просят.

Лист персонажа
какая магия вам ближе: фиолетовая
какое у вас сегодня настроение?: сиренивое
что я узнал сегодня: я Хранительница тайных знаний мира Темной Луны!

СообщениеТема: Re: Начался сезон хурмы !   Вс 1 Дек - 8:48

ушла...за хурмой)

_________________

Не суй мене, Господи ,куда мене не просят


Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.darkmoon-forum.ru/
Лада
Модератор Чародей
Модератор Чародей
avatar

Женщина Сообщения : 8108
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 4360
Дата регистрации : 2012-10-03
Откуда : Украина
Настроение Настроение : Все реально. Даже нереальное. Главное - желание и вера. (С)

Лист персонажа
какая магия вам ближе:
какое у вас сегодня настроение?: Мир создал Бог, но оживил его дьявол.
что я узнал сегодня: Я счастлива.... Чего и вам желаю!

СообщениеТема: Re: Начался сезон хурмы !   Вс 1 Дек - 11:29

Люблю хурму:))))
Правда прошлой зимой ее у нас было мало(((

_________________

Я очень апатичный человек, меня крайне сложно достать и вывести на бой - я лучше посплю. Но упаси Будда кого-то это сделать. Найду всех и каждого и живого места не оставлю. (С) Mylene Maelinhon

"...Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут".

Воланд. "Мастер и Маргарита"
Вернуться к началу Перейти вниз
Информированный оптимист
Свой в доску
Свой в доску
avatar

Мужчина Близнецы Сообщения : 1573
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 792
Дата регистрации : 2011-09-13
Возраст : 42
Откуда : как и все
Настроение Настроение : как всегда на высоте ))

Лист персонажа
какая магия вам ближе: а она существует?
какое у вас сегодня настроение?: ну азартное!
что я узнал сегодня:

СообщениеТема: Re: Начался сезон хурмы !   Вс 1 Дек - 11:34

вроде сезон мандаринок начался!? нет разве)Начинаем есть мандаринки Продолжаем есть витаминки, 

_________________

На самом деле, за бардаком в шкафу, я прячу вход в Нарнию.
Вернуться к началу Перейти вниз
Лада
Модератор Чародей
Модератор Чародей
avatar

Женщина Сообщения : 8108
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 4360
Дата регистрации : 2012-10-03
Откуда : Украина
Настроение Настроение : Все реально. Даже нереальное. Главное - желание и вера. (С)

Лист персонажа
какая магия вам ближе:
какое у вас сегодня настроение?: Мир создал Бог, но оживил его дьявол.
что я узнал сегодня: Я счастлива.... Чего и вам желаю!

СообщениеТема: Re: Начался сезон хурмы !   Вс 1 Дек - 11:45

Оптимист привет!!!
Не люблю я цитрусовые... Знаю, что полезно, но не люблю....

_________________

Я очень апатичный человек, меня крайне сложно достать и вывести на бой - я лучше посплю. Но упаси Будда кого-то это сделать. Найду всех и каждого и живого места не оставлю. (С) Mylene Maelinhon

"...Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут".

Воланд. "Мастер и Маргарита"
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Начался сезон хурмы !   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Начался сезон хурмы !
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы можете отвечать на сообщения
Темная Луна :: Знахарство :: Лечебник-
Начать новую тему   Ответить на темуПерейти:  
Бесплатные форумы | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Завести блог на blog2x2.ru