Темная Луна

Темная Луна

ВОЛШЕБНАЯ ЛУНА
 
ФорумчасовняКалендарьРегистрацияВход
время
нажми!

Руна дня



© «Astral-Vision»
Праздники славян
Праздники славян

Начать новую тему   Ответить на темуПоделиться | 
 

 упражнение для релакса, снятия усталости, расслабления мышц, и внутренних органов

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Сталкер
Свой в доску
Свой в доску
avatar

Мужчина Сообщения : 3115
АФШОРНЫЙ СЧЁТ : 499
Дата регистрации : 2012-10-31
Откуда : 7 небо
Настроение Настроение : Замурчательное.

Лист персонажа
какая магия вам ближе:
какое у вас сегодня настроение?:
что я узнал сегодня:

СообщениеТема: упражнение для релакса, снятия усталости, расслабления мышц, и внутренних органов   Сб 7 Сен - 6:15

упражнение для релакса, снятия усталости, расслабления мышц, и внутренних органов

упражнение для релакса, снятия усталости, расслабления мышц, и внутренних органов,
лучше выполнять лежа -но не принципиально , можно сидя, стоя,
ощутили себя,
яркий мыслеобраз -вокруг вас море энергии,
мягкая гибкая легкая энергия омывает все ваше тело
Переходим на ее ощущение
Она как морские волны -мягко и нежно омывает все тело сразу, приятными теплыми волнами перекатываясь как морской бриз.
Вам хорошо легко
вы расслабляетесь нежитесь в ее мягких лучах
Приятное тепло мягкость нежность
вы отпускаете все процессы внутри течь произвольно
Вы отпускаете контроль над телом над мышцами
Вам хорошо ваше тело купается в мягкой теплой неге удовольствия
Расслабьте мышцы шеи
улыбнитесь себе мысленно
Большая улыбка -Ваша перед вами в воздухе
и от нее вы еще больше раслабляетесь
мягкие волны энергии омывают вас
Вам хорошо и приятно
мягкие волны энергии катятся по вашему телу
По ногам по рукам по спине и животу
Позвольте себе полностью раслабиться и отдаться на волю волн энергии
как если вы лежите на спине на воде
ощущение тоже самое
Главное что необходимо усвоить все что я даю -ЭТО НЕ МЕДИТАЦИИ
вы должны уметь проделывать это в любых условиях, с закрытыми глазами открытыми, один в компании других людей , сидя , стоя , лежа, прыгая, разговаривая, читая,
тоесть не должно быть такого -что вы сели -позакрывали все окна двери , крепко закрыли глаза -и что то там себе воображаете
Учитесь сразу работать в полевых условиях -тобишь в максимально приблеженных к реалу
Как только в любой момент ощутили воздействие -тут же меняем, не думаем -домой приду сяду на диване и буду менять -ни в коем случае.
Все делается здесь и сейчас в вашей повседневной жизни
Именно поэтому на данную практику не нужно специально выделять время
Все делается именно во время нашей жизнедеятельности
инфо
сайт Экстрасенсорика
Вернуться к началу Перейти вниз
 
упражнение для релакса, снятия усталости, расслабления мышц, и внутренних органов
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы можете отвечать на сообщения
Темная Луна :: Кабинеты :: Помощь для гостей форума-
Начать новую тему   Ответить на темуПерейти:  
Создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать дневник